Inside Zhan Zhuang

Per la prima volta in forma cartacea, viene svelato il misterioso processo di trasformazione della Meditazione in Piedi. Ricco di consigli e trucchi per ottenere dall'allenamento risultati superiori a quanto la maggior parte dei praticanti avrebbe mai immaginato, questo libro contiene numerosi concetti e tecniche. Attingendo alla sua settima generazione di medicina cinese e utilizzando un linguaggio semplice e diretto, il signor Cohen colma i tasselli mancanti del puzzle precedentemente assenti nella letteratura dello Zhan Zhuang. Questi includono elementi come speciali punti per rilassare e rilasciare ampie sezioni del corpo, metodi che creano rapidamente un collegamento completo con tutto il corpo per qualsiasi postura; tecniche per lavorare con la luce nei centri energetici superiori, meccanismi per correggere molti problemi di salute cruciali e un allenamento speciale per sviluppare una potenza marziale veramente efficace. Un percorso rapido per i principianti. Altamente raccomandato per i praticanti esperti. Porta il tuo Zhan Zhuang e il tuo Tai Chi al livello successivo.

Brossura. Pp. 343. Pari al nuovo.