The power of internal martial arts and chi

Pubblicato originariamente nel 1998, questo libro è diventato un classico delle arti marziali. Fornisce descrizioni dettagliate delle tre principali arti marziali interne – tai chi (taiji), hsing-i (xingyi) e ba gua (pakua) – e dei loro sottostili, nonché delle differenze tra loro e rispetto ad arti esterne come karate, taekwondo e judo. Ogni arte marziale interna viene analizzata in termini di strategie di combattimento e applicazioni. Questa edizione riveduta include 50 pagine di materiale aggiuntivo, tra cui un nuovo capitolo su arti marziali e spiritualità. Questo è stato il primo libro a fornire agli occidentali informazioni approfondite sul nei gung ( neijiaquan ), il sofisticato sistema taoista sviluppato nell'antica Cina per lavorare con il chi nel corpo, nella mente e nello spirito. Il chi aiuta a sviluppare velocità e potenza rilassate senza l'uso di tensione muscolare o scariche di adrenalina. Questo conferisce a molti artisti marziali interni un potente vantaggio rispetto ai colleghi allenati nelle arti marziali esterne. Il libro fornisce vividi dettagli sull'odissea di allenamento personale di Frantzis nelle arti marziali, inclusi affascinanti profili di rinomati artisti marziali come Morehei Ueshiba, fondatore dell'Aikido; il maestro di ba gua Wang Shu Jin, che emanava chi con una tale potenza che nelle giornate fredde i suoi studenti potevano scaldarsi le mani standogli accanto; e Liu Hung Chieh, il leggendario maestro di arti marziali interne e meditazione taoista, che possedeva anche una conoscenza approfondita della teoria della medicina tradizionale cinese. La nuova edizione demistifica la tecnica nota come fa jin, l'accumulo e la scarica improvvisa di energia senza l'uso della forza muscolare, un aspetto del quale è illustrato in copertina. La nuova edizione aggiunge anche un lungo capitolo sullo sviluppo spirituale di un artista marziale e descrive come le arti marziali interne siano collegate alla meditazione taoista.

Con foto nel testo. Brossura. Pp. 396. Pari al nuovo.